ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

เนื้อหาย่อ : "Good Shape Save Cost โคตรประหยัด ขจัดอ้วน คือหนังสือสุขภาพที่ถ่ายทอดประสบการณ์การลดน้ำหนักของ “จอห์น วิญญู วงศ์สุรวัฒน์” ที่เคยน้ำหนักสูงสุดเกือบร้อยกิโลกรัม จนได้รับคำครหามากมายกระหน่ำใส่!! สารพัดเสียงที่ถาโถมนั้นได้กลายเป็นแรงผลักสำคัญ ให้จอห์นลุกขึ้นมาปฎิวัติตัวเอง... ทว่า วิธีการลดน้ำหนักอย่างหฤโหดทั้ง ชกมวย ไปเข้าคอร์สลดน้ำหนัก เสียเงินไปหลายแสน ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นวิธีการที่ไม่ได้ผล นี่เป็นแรงผลักที่ทำให้เขาค้นหาวิธีการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง จนพบว่า การลดน้ำหนักด้วยการเปลี่ยนแปลงทัศนคติและพฤติกรรม เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและถูกวิธี จอห์น วิญญูพร้อมอยู่เคียงข้าง แบ่งปันแนวทางการลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันกับคุณ"